速读闪记上百种学习记忆方法

速读速记不是特异功能，它是人类——特别是青少年的一种潜能和技能。每个人都潜在的具备或多或少的速读能力，只是不懂得方法而已。实践证明，经过专门训练，改变原来的阅读习惯，把阅读的潜能，绝大多数人提高阅读能力几倍或几十倍是不成问题的。
我们先看大脑的巨大能量，人脑内神经元数量极大，人脑中有2千亿个脑细胞、可储存1千亿条讯息，思想每小时游走三百多里、拥有超过1百兆的交错线路、是国内外上精密、灵敏，复杂，有效的信息加工系统，它接收由视、听、嗅、味和触等感官发来的环境变化信息，通过复杂的加工实现模式识别，用以指导机体作出适当的反应。研究脑功能的导师说：人的记忆力要比自己想像的好得多，人脑每十秒钟可接受1000万个信息，大脑对不同感觉器官输入的信息有不同的吸收率，大脑对视觉输入的信息吸收率，其中400万个来自眼睛，其次100万个来自听觉，嗅觉和味觉，人类的头脑将不断涌入的大量信息加以分析，并压缩成1000万亿个能够记忆的单位，这种记忆力是当今国内外上存储功率的电子计算机也无法达到的。由此可见大脑对信息的吸收能力有多么惊人。研究发现，脑中蕴藏无数待开发的资源，而一般人对脑力的运用不到5%，剩於待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。人脑的信息储存量也似乎是浩瀚无限的，成百亿个神经细胞拥有的信息量相当于500座美国国会图书馆的全部藏书，天才的科学家毕生也只动用极少一部分，其潜力是无穷的。
人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据；另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配（在前文速读原理中已有说明）。我们习以为常的传统阅读法，实际上就是音读和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。音读也好，默读也好，都必须在听觉的反应下认知。语言是有一个一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。可见，以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知和听觉认知的速度不一样，这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，耗费不少时间，并干扰了正确的阅读。所以，要想读的快，能把头脑中的音声化完全排除掉（简单训练即可排除），使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得彻底的解放。于是，脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反应，也唤醒了大脑卓越的潜在功能。阅读应该是一种纯粹的视觉性行为，是可以由善于处理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样，速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有地获得知识信息的一种阅读方法。一方面，它是利用人脑对图像的记忆能力来整体记忆摄入的文字；另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，右脑承担综合视觉性印象的部分，由左脑承担综合意识性印象的部分，使阅读中的理解有了双管齐下的功能，能够在很短的时间处理大量的文字材料，具有卓越超群的效率了。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是有利于理解记忆的阅读。根据美国速读导师研究，对于中等难度的书籍以快速阅读法来阅读，可以使视觉系统和思维活动步调协调一致，同时积极活动，在大脑中留存的信息可达90%，而以每分钟200个单词的一般速度阅读时，大脑中只能留存10%的信息。在慢速阅读时，视觉向大脑传递的信息是慢镜头式，这种缓慢的节奏，使得大脑意识活动的密度小，间歇大，因而会随时渗透进其他无关的因素的影响，容易使注意力分散或转移。注意又是记忆的门户，注意力分散或转移必然降低大脑的记忆效果。为何全脑速读记忆能够促进记忆呢？根据艾宾浩斯遗忘曲线，对于刚学完的东西，一停下来就会出现急剧遗忘的趋势。在进行全脑速读记忆时，就会对遗忘的趋势产生抑制作用，巩固记忆内容。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会掌握或具备快速阅读技能。
  快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同时是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。如一般人的阅读速度平均为（200～500）字／分钟，而掌握“速读”技巧的人能以（5000-10000）字／分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到10000-100000字／分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。
通过以上分析我们可以看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅读方法。它更符合人的思维特征，因而也更便于记忆。在国外，快速阅读已经成为一种较为成熟的训练体系。国外以字母组合的语言可以做到，我们的汉字文化当然也可以做到，并且汉字还具有比拉丁文这种线形文字具有更大的优势，汉字的表意性使汉字成为国内外上单位字符信息量的文字，因此容易辨识，利于联想，这也为加快阅读速度带来极大的便利，更适合快速阅读。