三步练就中考佳状态

中考像高考前额一次演练，要利用这次机会教会考生正确理解考试的意义，学会调整心态，认识到“战胜自己就是胜利!”
　　在全民高考的火热下，其实广大的中考生也在备考中洗礼着，尽管紧张程度稍逊一些，但对这些心智都未完全成熟的初中生们，这也是非比寻常的一种体验。面对中考，考生需要注意以下几点：
　　一、坚持就是胜利
　　这个阶段的孩子很有表现欲望、希望快速转变个人形象，开始认真思考自己的发展问题。如果考生对考试抱有很强的期待心理，可以及时进行鼓励，但要注意引导孩子认识到“任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神”。
　　二、卸下心理包袱
　　对于成绩的学生来说，往往很在意考试的结果对自己的影响。家长应当提示孩子：考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。
　　三、合理预期
　　制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以。同时，还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。
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