一指缩阴的原理是什么是真的吗姚丁丁商学院

　　姚丁丁骨盆闭合，面向全国招生

　　生育不是小事

　　产后骨盆变形也不是件小事

　　如果你以为产后骨盆变形只有一种情况

　　产后骨盆变形矫正并没什么讲究的话

　　那你就大错特错了

　　骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位(很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等)，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位。

　　产后骨盆变形是一个综合的概念，一般可以分成以下几种类型：

　　髂骨(ilium)，是髋骨的组成部分之一，构成髋骨的后上部，分髂骨体和髂骨翼[1] 两部分。前部宽大的为髂骨翼，后部窄小为髂骨体。它们的下方的突起分别称髂前下棘和髂后下棘。

　　髂骨的主要作用：双侧骨骼、耻骨、坐骨组成骨盆，与骶椎及股骨相连，在人体中重要作用的是支撑人体，同时还起到保体的作用。

　　髂骨变形表现为：髂骨高低不平衡，平躺下来可以明显看到或者水平尺测量不在中心点则为变形情况。

　　耻骨(pubis)：位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨占髋骨的2/5。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。

　　耻骨不联合

　　耻骨没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如yin道炎、盆腔炎(盆腔容易变大，更容易繁殖)盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，不了的根本原因。

　　骶骨旋移:骶骨(sacrum)：呈倒三角形，底向上，尖向下，前面凹陷，上缘中分向前隆突称岬，中部有4条横线，横线两端有4对骶前孔。背面粗糙隆凸，正中部为骶正中嵴，中间部为骶中间嵴，此嵴外侧有4对骶后孔，孔外侧部有骶外侧嵴。

　　正常人站直后，他的骶骨是垂直于地面，两边分别构成两个直角;当人站直后其骶骨中心不垂直于地面，向一边歪曲，构成两侧角度不平衡，屁沟上侧皱纹向一边倾斜，此时的就叫做：骶骨歪曲或移位

　　人体骶骨歪曲后，由于未及时的，使得骶骨倾斜，压拍人体骶神经，人体感觉不适的部位有：直肠、肛门、臂、大腿后侧;而由于骶歪导致出的骨科病症有：脊椎弯曲症、髋骨关节炎、以及臀部痛与性病。

　　骨盆收紧三公分，yin道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高xing生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻xing生活和谐。

　　徒手SY的误区

　　很多女性朋友在产后都会出现yindao松弛情况，重视自身私密的朋友都会尝试过1-2种缩yin效果，但是总感觉越做越松弛，让人非常苦恼。那么密友们，你是不是也掉进了缩yin的误区，一下探讨探讨：

　　很多朋友不是在缩yin失败就是在缩yin失败的路上，到底是进入什么误区呢?

　　忠告1：缩阴手术不是每个人都能做

　　在很多人的心目中手术很正规，做了手术就意味着好了，然而事实上对于y道的手术，风险性有点大，并且术后的护理是一个难以，及时恢复紧致，如果不经常护理还是容易反弹的。

　　抛开这些，还有一点需要注意不是所有的女人都可以选择缩yin手术缩yin。有y道炎症的女性;患有严重的宫颈炎女性;有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生育过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做“紧缩”术。

　　忠告2：仪器缩y安全无痕

　　目前市面上仪器缩y的很多，效果也各样不同。是的，即使是紧了，也只是暂时的，因为热损伤使你的yin道粘膜，恢复以后与做之前无区别。而仪器缩yin大的危害就是导致y道敏感度降低，做得越多，危害越大。

　　忠告3：立即的缩yin药

　　面对yin道松弛困扰，女人都希望马上缩yin成功，所以往往会关注一些宣称立即的缩yin药，但是小编告诉大家大多所谓的立即的缩yin药多添加一些，一旦使用很容易反弹，产生，长期使用还容易产生抗药性。

　　忠告4：一旦y道松弛严重不宜过于依赖缩阴运动

　　现在有部分女人发现一种缩yin运动方法就一味的做，但是由于yin道松弛严重很长时间都没有效果，不但打击女人的信心，还会贻误缩yin的佳时间。

　　忠告5、把握缩yin运动时间要求

　　缩yin练习至少要持续6周，如果能够自如的收缩与放松，可以适当进行从收缩到放松的快速转变练习，达到1秒钟内可以收缩放松各1次。