天津厨师培训学校教你做夏日美白饮品

夏日美容饮品，就来看看天津厨师培训学校
在炎炎夏日在家来杯夏日饮品木瓜雪耳炖牛奶，又美容，冰冻更清爽，下面天津厨师培训学校的老师教大家做法http://tjcvxx.s***/：
“木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。”
下面天津厨师培训学校的老师给大家介绍一种夏日饮品木瓜雪耳炖牛奶的做法

1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用

2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟

3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用
营养
1、木瓜可以肉食积滞、助消化去脂肪，吃木瓜能防止坏血病及，平日食用木瓜还可以；

2、木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳；

3、木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对咳痰、、慢性气管炎等亦有帮助。

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