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今天呢主要想跟大家聊一聊为什么这么难坚持相信的每一个女性啊，或者是对自己身材有要求的男性都产生过想要的想法。但是真正瘦下来的人为什么这么少呢？难道是大家的意愿不够强吗？还是说执行的门槛太高呢？到底是因为什么大家在的过程当中总是半途而废呢？其实小德觉得主要是因为四个原因。个原因呢就是很多朋友啊都是急于求成。很多小伙伴经常会把自己的头像换成啊不瘦十斤不瘦二十斤，我就不换头像。但其实这种急于求成的心态，往往是会让自己的失败的。因为这个脂肪它是你一口一口吃回来的啊，其实你想把它剪掉，其实也需要一点一点把它减掉。想要什么越数时间越瘦二十斤。其实这种苛刻的要求往往会让你的。那就是很多小伙伴会在的时候非常的敏感。关注自己的体重，短时间看不到任何变化或者有一点波动他就放弃了。但其实体重的一个波动，它的一个变化是非常正常的。因为决定体重的因素是非常多的啊，有你的肌肉、骨骼、脂肪、水分，甚至是一些诉辩。所以说作为一个活人啊，这些这些因素它有一些波动是非常正常的。就像你早晨跟晚上去量体重，你会发现可能晚上会比早上就中了一两节课。但这并不代表你胖了，他只不过是你身体的正常的一个呃代谢的一个调解的过程。所以说过程当中，建议大家每天都是早起空腹去量体重，这样的话就能降低呃，这很多因素的影响。另外呢不建议每天都特别在意自己的体重，建议呢咱们拉长周期，制定一个完善的计划的时候每周。去观察自己的体重的一个趋势。如果是持续下降的，或者说就稳步下降，甚至说他有一些平稳，那这都是很正常的。
新京报：疫情中可以看到有些硬件设施平时没有需求，但突发时又不可或缺，比如隔离病房，要不要每个医院都建？
方来英：储备是必要的，拿发热门诊来说，发热是呼吸道传染疾病的典型，哪怕平时量不大，也是不可缺少的。至于隔离病房、负压病房，平时可以作为普通病房正常使用，战时就能动员起来，“平战结合”。
