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其实这就是你的心肺能力啊有下降的一个表现。所以说呢也建议大家可以适当的去散散步，跑跑步呃，增加一些你的心肺功能。第五个后果的就是你的关节会变得非常的僵硬。比如说经常呃上班的朋友，我经常学习的朋友总会觉得你的腰啊这个颠簸啊跟颈部啊呃他说是非常的难受。而且呢如果长期这样的话，甚至还有可能会增加骨质增生的骨质酥松啊这种骨科疾病的啊发病率。有请呢，现在像这些疾病越来越倾向于嗯可能是一些年轻一点的朋友啊，可能是二三十岁的这个灵魂啊，可能身体状况已经六七十岁了。然后第六个后果就是长期不运动，体内的毒素也会积累。因为运动啊。他会排汗吧，他其实也是一种像的一种方式。如果你长期都缺乏锻炼，那你这些毒素无法及时的去排除呃，积累在体内，长期下来你就会觉得可能有口臭、或者会觉得身体湿气很重啊。总之各种各样的原因啊就会让你的身体很不舒服。然后第七个后果的可能会影响你的心血管的健康。因为长期不运动，血管中的血容量有减少的可能这样的话也有可能导致锌血供应不足。这样的话可能会影响你的心血管的健康。然后第八的后果呢就是长期不运动，就是大家所说的亚健康。很多的慢性病可能就会找上大家。比如说嗯全球可能有百分之二十五左右的这种糖尿病或者说缺血性心脏病，他的发病率都跟体力活动不足是有关的。所以说虽说通过呃健康的饮食，他是可以的。如果你真的很懒，你可以不运动。但是呢我提倡大家呃如果为了自己的健康考虑，每周还是去动个二到五次，每次运动了三四十分钟的时间。这样的话啊，不管能让你瘦还可以让你瘦的更健康。那好了，这就是本期节目的全部感谢您的收听。
其实这就是你的心肺能力啊有下降的一个表现。所以说呢也建议大家可以适当的去散散步，跑跑步呃，增加一些你的心肺功能。第五个后果的就是你的关节会变得非常的僵硬。比如说经常呃上班的朋友，我经常学习的朋友总会觉得你的腰啊这个颠簸啊跟颈部啊呃他说是非常的难受。而且呢如果长期这样的话，甚至还有可能会增加骨质增生的骨质酥松啊这种骨科疾病的啊发病率。有请呢，现在像这些疾病越来越倾向于嗯可能是一些年轻一点的朋友啊，可能是二三十岁的这个灵魂啊，可能身体状况已经六七十岁了。然后第六个后果就是长期不运动，体内的毒素也会积累。因为运动啊。他会排汗吧，他其实也是一种像的一种方式。如果你长期都缺乏锻炼，那你这些毒素无法及时的去排除呃，积累在体内，长期下来你就会觉得可能有口臭、或者会觉得身体湿气很重啊。总之各种各样的原因啊就会让你的身体很不舒服。然后第七个后果的可能会影响你的心血管的健康。因为长期不运动，血管中的血容量有减少的可能这样的话也有可能导致锌血供应不足。这样的话可能会影响你的心血管的健康。然后第八的后果呢就是长期不运动，就是大家所说的亚健康。很多的慢性病可能就会找上大家。比如说嗯全球可能有百分之二十五左右的这种糖尿病或者说缺血性心脏病，他的发病率都跟体力活动不足是有关的。所以说虽说通过呃健康的饮食，他是可以的。如果你真的很懒，你可以不运动。但是呢我提倡大家呃如果为了自己的健康考虑，每周还是去动个二到五次，每次运动了三四十分钟的时间。这样的话啊，不管能让你瘦还可以让你瘦的更健康。
张近东表示，短期看疫情对线下零售确实产生了一些影响，但对于线上零售来说影响甚微，反而有一些业务出现爆发性增长。
张近东说，受疫情影响，“宅经济”需求激增。疫情过后，消费者的生活方式、生活习惯也许会出现一系列变化，比如可能更注重卫生管理、更关注食品营养与健康、更提倡居家生活方式等，这对于包括零售业在内的很多产业来说，也是一次整合升级的契机。
