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我是比较提倡大家通过饮食去的。但是呢如果仅通过饮食，其实也会出现一些问题。所以今天呢就跟大家来聊一聊，如果长期都不运动，你的后果呃会变成什么样。首先种可能的情况呢就是体力会越来越差。想想咱们在上学的时候，可能每年或者每个学期啊都会有一个八百米跑。呃，相信大家都是可以跑过去的。但是毕业了这么多年，如果再去跑啊，大家还能跑完这八百米吗？其实呢这不是说明你老了啊，只是说媒体可能太久没运动，甚至太久都没下床太久都没下楼，导致你的体力啊越来越差。然后第二个可能情况呢就是如果你长期不运动，那你可能也会在腰腹部啊去堆积越来越多的脂肪。因为腰腹部它属于。人体内脏分布的区域呃，为了保体的重要器官，脂肪呢会优先堆积在腰腹部。如果你总是不运动呃，外加饮食控制的也不是那么好，那你可能妖妇就会越来越肥胖。第三个后果呢就是肌肉力量会越来越下降。如果大家有去见过深或者有关注一些这种健身的运动员啊，可以发现他们其实在训练的时候都是啊非常的威猛。但是呢可能训练停了这几个月呃，他的力量啊就会下降很多。所以说有些朋友在健身房做过几周的力量训练，停了两周回去发现啊以前的重量就已经取不动了。这说明你的肌肉力量啊，在你不运动的时候，他也会有所下降。这样的话，你的基础代谢受到影响，其实对你的也是不利的。然后第四个后果呢就是心肺功能，它会变长。就像你长期不用。可能上个三层四层楼，就觉得要大口的喘气。
综合新华社消息，22日，拉美地区新冠疫情持续加剧。其中，巴西累计确诊病例数超越俄罗斯升至全球第二位，仅次于美国。

巴西卫生部22日数据显示，巴西累计确诊330890例；累计死亡21048例。

世卫组织卫生紧急项目执行主任迈克尔·瑞安22日表示，南美已成为新冠疫情新“震中”，“目前受影响大的国家肯定是巴西”。