燕教授代理价格 燕教授代餐批发

【名字】玲姐
【坐标】天津
【标签】瘦了48斤从5000人团队长转型从0️⃣开始
【职业】全职微商
【可以给大家提供的帮助】
❶关于健康的建议
❷带团队的经验
❸从0️⃣微信一个月引流2个5000人微信号
【自豪的事】
从3000工资的会计兼职微商，两年时间组建5000人团队，4年后只身一人转型从0️⃣开始，舍弃之前月入十万➕的收入，转型新品牌，多半年时间，带40多位直属月入5万➕
公众号：燕教授营养代餐 幑信S110780
今天呢主要想跟大家聊一聊这个运动到底是不是一种效率比较低的方式。近在微博上看到一个视频啊，这个视频的题目叫做为什么运动不是的佳方式。这个视频的内容大概就是这样啊，虽然运动对健康非常有利，但是单纯从剪纸的角度来说，运动啊并不是一个有效的方法。但为什么会这样讲呢？其实呢这里给了嗯主要的两个原因就是运动之后会出现一些补偿的行为。比如说啊很多人在运动之后，食欲会变得更好。同时呢还会安慰自己说，我已经运动了，多吃一点没关系。但是呢虽然运动让你燃烧了一些热量，但是呢并不多啊，因为你跑步一个小时可能才消耗五百大卡的热量。但是呢一杯奶茶可能就帮你给补充回来了。所以说呢这种过度的补偿行为可能会导。是运动的效果会降低。另外呢，如果你有规律的运动，他还会让你的日常生活有一些产生一些偷懒的行为。比如说平时你们运动可能就走路上下班回家了。但是如果你今天运动，你会觉得啊今天都已经运动了，咱们打车回家嘛，或者说坐车回家吧，这样的话，从而还会让你消耗的热量啊，可能比平时还会少一点。所以说呢，通过这两种补偿的行为，可能会导致运动的效果啊，并没有那么直接。当时大家听完呢，可能觉得还不是那么有感触。所以说大家跟着小白一起再来想象两种情况，你马上就能理解为什么单纯通过运动去，它的效果并不是很好。