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【名字】玲姐
【坐标】天津
【标签】瘦了48斤从5000人团队长转型从0️⃣开始
【职业】全职微商
【可以给大家提供的帮助】
❶关于健康的建议
❷带团队的经验
❸从0️⃣微信一个月引流2个5000人微信号
【自豪的事】
从3000工资的会计兼职微商，两年时间组建5000人团队，4年后只身一人转型从0️⃣开始，舍弃之前月入十万➕的收入，转型新品牌，多半年时间，带40多位直属月入5万➕
公众号：燕教授营养代餐 幑信S110780
所以说大家可以看到啊，像日常生活当中经常吃的这些小零食或者饮料里面的含糖是非常多的。当然呢也不太建议大家去吃这些。所以说呢很多健康饮食的朋友可能会把这些比较危险的食物啊就排除在外。但是呢除了这些明面上很危险的食物，还有一些隐藏的比较深的食物。接下来呢也给大家来介绍一下，比如说燕麦啊，大家都知道燕麦是一种粗粮。呃，比较适合，但是呢有些燕麦啊就打着这种的幌子。但是呢为了追求口感，它里面往往会加入非常多的广告啊，签过高，导致它的热量非常高。这样的话里面也会添加一些糖分。所以说像一些早餐啊非常脆非常甜的这种燕麦，其实里面也加了非常多的糖，是不利于的。然后另外一类呢就是声称能的蛋白棒，或者说什么谷物燕麦棒。其实这些食物吃起来都比较甜的啊，大家也都知道。所以说呢在里面他也会为了中和这种口感，他也会加一些糖。另外第三类呢就是一些面包店的一些全麦面包。虽然说他是叫做全麦面包，但是呢他可能并不是真正的全麦面包。因为真正的他往往是用全麦粉做的，而且呢里面还会有比较多的浮皮。这样的话它的口感也会比较粗糙。但是呢现在的很多的全能面包往往吃起来的口感非常的好啊，跟这个甜品啊或者说甜点啊吃起来口感差不多。所以说呢大家也可以注意看一下配料表，其实里面的也会添加一些糖来调味。另外呢还有一些调味的坚果，或者说一些鲜榨的果汁，或者说调味茶啊，就是奶茶，再或者一些酸奶或者水果干，其实里面都会添加比较多的糖。所以说如果大家真的想，建议以上的这些食物尽量的都要少吃一点。当然呢，除了这些类别，还有一些食物也会添加糖。比如说像一些沙拉的酱汁，或者说像一些豆干类的零食，或者说肉干类的零食，为了调味里面会放一些糖。在另外呢，就是很多外面的做的菜品，为了去做更好的口。胃也会放一些糖，如果大家有自己做菜的经验，你会知道想要把菜做的有一些甜味儿，里面是会放非常多的糖，保湿远超这个中国居民膳食指南的这个建议呢。所以说呢，大家可以发现啊，想在生活当中去尽可能的降低糖的摄入，其实是挺难的。所以说为了帮助大家去完成这个目标啊，就是低碳戒糖。接下来呢给大家一个质朴的小建议。如果大家在外面去买一些包装好的食物，一定要去看食品的配料表，跟他的营养成分表。先看配料表里面会不会明确的标注。有一些堂，甚至说可能是玉米糖浆、葡萄糖、果糖、麦芽糖或者是折腾红糖黑糖。如果明确标注了啊，那这种食物尽量少吃。另外一个呢就是去看看的营养成分表。然后先拿一个无糖的食品去看一下里面的碳水有多少，然后再拿一个啊你想买的这个视频，再看一下里面太叔有多少进行一个对比。这样的话选择碳水含量更低的。这样的话，对也是更有帮助的。比如说想喝酸奶，那你可以先找一个原味酸奶或者说无糖酸奶，看一下他的碳水含量。然后呢再找一个呃什么添加了果肉的，或者说什么希腊的酸奶去对比一下他的碳水的多少，你就会发现啊哪一个碳水更少，更适合。好啦，希望这期节目可以帮助大家在生活当中更好的去借塘，帮助大家更轻松的。
2017年，检察机关提起公益诉讼正式入法。目前，检察机关在环境保护、食药安全、国家财产、英烈尊严等涉及公共利益领域已取得了不小成绩，并不断向“等”外领域拓展。
高检第八检察厅厅长胡卫列表示，检察机关将积极、稳妥办理未成年人权益保护、网络侵害等领域公益诉讼案件。对于条件成熟的领域，积极推动立法，为拓展公益诉讼范围提供法律依据。
推动解决行政公益案件“起诉难”问题
