来光远咏春体验老少皆宜的传武魅力

咏春拳，是适合锻炼人群范围非常广的一种传统武术，5-55岁都可以进行学习。叶问的师父陈华顺(华公)就是在39岁时追随已经62岁的梁赞学习咏春拳。后于1901~1907年间授拳，传人共有16人。而后得陈华顺之技者，有吴仲素、何汉侣、雷汝济、其子陈汝棉及封门弟子叶问。
对于青少年来说，面对繁重的学业，练习咏春拳有利于促进体格的发育，骨骼肌肉的生长发育，比如说增强心肺功能、增强自身的抵抗力、提高抗病的能力。练习咏春拳还会增强神经的发育，为重要的是促进大脑的发育，使其更加的聪明，更容易健康快乐的长大。在光远咏春拳馆通过由浅入深、科学的训练方法可以锻炼体质，磨练心智，增强体能，调节内循环及，提高注意力和应变能力，增加自信心和毅力，活跃大脑思维，开发智力。同时在武馆大环境下还可以得到团队合作能力的提高。还可以学到基本实用防身功夫，全方位掌握基本防身技能和攻防技术，提高孩子勇敢面对危险境况时的心理素质，为孩子的健康成长打造坚实的基础。
对于中年人来说练习咏春拳可以有效的缓解工作中的压力，使紧绷的神经放来，疲劳的身体得到更好的休息，提高睡眠的质量，提高工作的效率，同时让你在危难时刻成为从容应付。通过咏春拳课程，还可以提高学员的人体潜在机能、达到强身健体、祛病的目的，是“健康与功夫”的完美组合。
对于老年人来说练习咏春拳尤为重要，老年人身体各方面都在走下坡路，像练习咏春拳这种适当的运动会使全身的细胞都调动起来，得到充足的血液供给，减少心脑血管病的几率。通过咏春内家拳的训练，外可以强健筋骨，内可以改善五脏六腑的功能及内循环系统，可谓是有益无害。
来光远咏春拳馆体验传统武术的魅力，光远咏春拳馆欢迎您的加入。
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