中北镇少儿舞蹈 有助发育 天津点燃乐学教育

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拉筋法之所以能有这么多的，是因为人们在伸拉肩、背及腿部的韧带时，能疏通督脉和膀胱经的气血。而督脉和脑、肾脏的关系非常密切，故拉筋法具有改善脑疲劳、头昏头晕、眩晕健忘、耳鸣耳聋、腰脊酸软、遗精和宫寒不孕等作用。此外，膀胱经是人体内大的系统，也是抵御风寒之邪侵袭的重要屏障。膀胱经的气血若能顺畅地运行，风寒之邪就难以侵入人体，人体内的毒素也会很快地排出，从而可预防或辅助肥胖症、、粉刺、和等病症。拉筋法简单易行，人们在办公室或家里都能随意操作。
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