光远咏春拳女子防身术

现代女性

【针对于女性人群课程】：

  咏春拳又被称为“女人拳”其拳法内敛端庄，秀气沉稳，是中国自古以来适合女性练习和掌握的武术之一。

  光远咏春拳课程将适合女性保健养生的招式总结、提炼，取之精华、弃之糟粕，再配合呼吸吐纳，可促使周身气息通畅，加快新陈代谢，从而达到疏通体内血液，去除脏腑内污浊之气，调理女性内在循环，塑体，健康，保持充沛的活力。

  咏春拳的技法注重以巧避实，以弱胜强，故而适合女性在关键时刻应急自卫，反击制敌、逃生自救。

【阶段初窥门径】包括：小念头拳法及应用、咏春拳基础理论、基础穴位、基础呼吸吐纳方法；散招（冲拳、摊手、膀手、伏手等几十种咏春基本招式）挂锤散式及变化、咏春撞（光远咏春拳秘传训练方法）、树桩打法、咏春拳擒拿与反擒拿，摔法、阴阳翻掌、单黐手。

【第二阶段渐入佳境】包括：寻桥拳法及应用、散式（咏春散手、散式三十多种，包括二人对练及变化）养生气功、双黐手、桩（品字桩）、咏春拳腿法、调息在咏春拳的应用。

【第三阶段标月之指】包括：标指拳法及应用、咏春木人桩法、八斩刀法套路及应用、六点半棍法套路及应用、与师父对练双黐手及学习各种变化、气功养生及排打、刀棍混合对练、传统自由搏击、黐手打（沾手）、离手打（自由发挥）

【女弟子选修】：可免费随师父学习女子防身术，各类反击自救、逃生自卫术。
【武馆地址】
【天津光远咏春拳】：（南开武馆）天津市南开区鞍山西道与南丰路交口时代公寓B座1305
【课程时间】：星期二、四、五下午：14:00-17:00晚上：18:30—21:30
星期六、日上午：09:00—12:00下午：14:00—17:00
星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。
【天津光远咏春拳】：（塘沽武馆）：天津市滨海新区塘沽区塘沽地铁站时代大厦 1611 (洋货市场 塘沽轻轨站旁)
【课程时间】：星期二、四、五下午：14:00-17:00晚上：18:30—21:30
星期六、日上午：09:00—12:00下午：14:00—17:00
星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。
【天津光远咏春拳】：（河东武馆）天津市河东区爱琴海购物公园红星大厦1号楼1820室
【课程时间】：星期二、四、五下午：14:00-17:00晚上：18:30—21:30
星期六、日上午：09:00—12:00下午：14:00—17:00
星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。

【联系我们】

【武馆网址】：

（天津）：www.tjwin***

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【电子邮箱】：guangyuanwenhua@12***

【微信公众平台】：光远咏春拳天津总会

【微信公众平台号】：tjycqzh

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