舞步分解
动作分解:半蹲,手腕相搭。左踏一步,右踏一步,左边再连续踏两次,反复交换,但手要交叉,上下摆动。“鸟叔”去 美国,小甜甜布兰妮,也学了这个动作。除了这些脚步的动作,仔细观察可以发现骑马舞也带有挥马鞭的动作,左右手轮番挥马鞭,跟着音乐的节奏,跳起来蛮不错的。
这个动作对膝关节要求很高,因为一直要半蹲着,这个动作在MV里出现的频率高,要是按照全套动作完整做下来,膝盖承受的压力还是蛮大的。我自己试了一次,满头大汗。如果这个动作反复次数太多,对关节的影响就和登山差不多。
舞耀舞团劲舞时尚动感辣妹帅哥爱
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