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纤腰快来舞耀DANCE肚皮舞瑜伽爵士街舞拉丁舞

更新时间:2013-05-28 20:05:06 浏览次数:97次
区域: 天津 > 河西 > 友谊路
类别:舞蹈培训
地址:天津市河西区宾水道宾泰公寓A座1803室(天津宾馆对过)
诚基店地址:天津市和平区南京路诚基中心二号楼二门三层303室
万兆店地址:天津市和平区荣业大街万兆科贸产业大厦B座802(苏宁对过)
体北店地址:天津市河西区宾水道宾泰公寓A座1803室(天津宾馆对过)
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,如果持之以恒就可以达到瘦腹、的运动效果。这也算是个意外惊喜吧。
您不必担心自己0基础,舞耀DANCE每节课都会带基础,每个舞蹈动作都会细致分解,一拍一拍讲解!
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