鱼肉有益身体健康 馋猫解馋

鱼类营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱，老年人更适合吃，因为人体对鱼肉的吸收率远远高于其他肉类，极易消化。鱼肉浑身都是宝，今天我们就来说说适合男女老少补身子的潮白黑鱼——馋猫解馋家的馋小黑是如何进补身体的！
馋猫解馋家的馋小黑，也就是我们平时所说的潮白黑鱼。营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。具有去瘀生新，补脾利水；补心养阴的。而且全身都是可以利用的资源。
1、鱼脑——预防老年痴呆：主要是因为鱼脑中含有一种卵磷脂，它对大脑是非常好的，可以预防老年痴呆，延缓衰老等。
2、鱼鳔——延缓衰老：鱼鳔就是鱼泡泡，其实它和燕窝、鱼翅齐名，它有很高的营养价值。据说它还有很好的抗肿瘤作用。
3、鱼骨——预防骨质疏松：鱼骨富含钙，可以预防骨质疏松。
4、鱼鳞——护肝润脏：有研究表明，鱼鳞有护肤润脏的，对皮肤有好处，富含胶原蛋白。对于有肝损伤的病人可以促进肝细胞的新生，甚至到正常。
所以，还等什么？赶紧去馋猫解馋家买条馋小黑来吃吧！
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