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沐浴乳的成分应该越简单越好。皮肤易过敏人士选择低敏无刺激的洁肤产品——pH值接近表皮正常生理值、成分简单的沐浴产品。润肤乳不仅可以防止水分蒸发，还能修复受损的皮肤，减少外源性不良因素的刺激，缓解皮肤瘙痒，而洗澡后正是涂润肤乳的佳时间。普通人每天外涂一次润肤剂基本可以保持皮肤湿润，而皮肤干燥及敏感皮肤的人，每日至少需要使用2次润肤剂。另外，如果你是敏感性皮肤，选购润肤剂时需特别留意产品的成分，选择温和保湿的产品。婴幼儿的皮肤油脂分泌较少，老人的皮肤保护能力较差，所以每到这个时候，婴幼儿和老年人都容易患上。其实假如流汗不多，用沾了温水的毛巾抹拭身体取代洗澡也未尝不可！
搔抓不仅会使皮肤破损，发生，而且会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，其感觉神经也会因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。大家可以在瘙痒出现的初期，使用润肤乳预防，或者用冷水湿敷。
当然了，除了以上方法，大家还需要注意均衡饮食，并养成定时定量喝水的习惯，这样有助于肌肤保持健康美丽哦！小安温馨提示，如果你的皮肤瘙痒到了很严重的地步，一定记得及时就医哦