生育会造成阴道松弛吗 找对缩阴方法就能变紧

　　新妈妈的喜悦是难以言传的，但也容易遭遇产后的一系列困扰问题。阴道松弛就是让新妈妈很尴尬的问题之一，生完宝宝，和老公再度亲热时，竟感觉阴道比孕前松弛了许多，故而生育会造成阴道松弛吗，这就看你是如何看待的。

　　生育会造成阴道松弛吗，阴道松弛危害大别不当回事：

　　1、阴道变松容易发生：尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生。性生活时疼痛，干涩，内衣服有黄色或褐色的斑点，这个时候就很容易发生物，造成妇科问题。

　　2、影响夫妻生活：很多男女夫妻，在性生活中慢慢会发现没有原来的那么和谐幸福，一些女性在房事的时候还有痛的感觉。主要原因就是女性的阴道松弛，男性很在意女性阴道的紧，阴道松弛会影响到机能减弱，而且阴道松弛会干燥，减少分泌物，让男性在房事过程中失去快感，时间长了男性就会失去兴趣，影响夫妻生活。

　　3、使女人过早衰老变成“豆腐渣”:80%的产后和90%的已婚妇女，都有不同程度的阴道松弛现象。松垮、干涩、房事疼痛、无高潮、阴吹、漏尿等造成女人受滋润机会降低，卵巢分泌功能下降，从而使女人过早衰老。

　　生育会造成阴道松弛吗，让阴道紧致如处的缩阴方法：

　　1、练习骨盆运动:女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起，反复做10次。

　　2、床上锻炼:让臀部直接放在床沿后仰卧在床上，双腿尽量挺直伸出悬空，腿部不要着地，双手一定要按住床沿，这样能够有效的防止下滑，双腿合拢，然后慢慢的向上举起，双膝伸直尽量的向上身靠拢。当双腿慢慢举起到身躯上方的时候，两手一定要扶住双腿，使之慢慢的靠向腹部。双膝保持伸直的状态，然后慢慢放下，让双腿恢复原来的姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次，这是很有效的帮助产后阴道松弛的好方法。

　　3、做立式锻炼:女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

　　生育会造成阴道松弛吗？可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。美中不足的是此方法并不能完全恢复到满意状态，且需要长期坚持，比较麻烦，此方法可以用来辅助，但若想迅速短期类让自己的阴道变“紧”，还需要寻找别的方法——蒂尔茵。蒂尔茵的问世可以解决困扰女性的问题。蒂尔茵是根据广大女性的生理结构特点，采用高科技手段和纯研制而成。它能缓释维持正常的女性阴道弱酸环境，修复阴道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴道内腔松弛，恢复壁肌肉的紧握力，提高夫妻生活质量。

　　幸福可是把握在自己手中，机会总是留给有准备的人，现在机会就在眼前，赶紧抓住幸福的尾巴，别让幸福偷偷从指缝间溜走。