请问有什么好的缩阴方法 女人要缩阴有哪些方法

　　请问有什么好的缩阴方法 女人要缩阴有哪些方法

　　紧致水嫩的女人更有魅力，更能吸引男人，这也是婚姻美满的保证，更是走向人生巅峰的捷径，当时女性的阴道并不能的紧致，阴道松弛是每个女人都会遇到的难题，请问有什么好的缩阴方法，既简单有省时省力呢，今天我们一起来了解下吧。

　　请问有什么好的缩阴方法，女性阴道松弛都是有什么影响：

　　1、妇科病：女性阴道松弛以后，阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以阴道经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的就很容易进入阴道，没有及时，就会产生，引起妇科病。

　　2、夫妻性生活不和谐:d阴道松弛导致性生活时原有的阴道对的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣或是夫妻双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

　　3、阴道松弛，干涩、房事疼痛，性欲低下、阴吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼，成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、、易怒，过早出现衰老。

　　请问有什么好的缩阴方法，锻炼缩阴方法让你做回紧致女人：

　　1、耻骨尾骨肌收缩练习:平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。此运动多练习可以提升阴道收缩力，此外需要注意的是此运动在自然分娩2周后才能进行。

　　2、床上运动:保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。

　　3、中断小便法:在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。要注意的是，不可为了练习过度憋尿，否则容易引发膀胱炎。

　　请问有什么好的缩阴方法?可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。美中不足的是此方法并不能完全恢复到满意状态，且需要长期坚持，比较麻烦，此方法可以用来辅助，但若想迅速短期类让自己的阴道变“紧”，还需要寻找别的方法——蒂尔茵。缩阴产品蒂尔茵利用“还原修复养护”的原理。纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，通过调节阴道ph值，还原阴道健康微环境。360°全方位覆盖阴道壁，阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼，令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态，并形成专业的缩阴理念。养护私处健康环境，帮助众多女性彻底摆脱阴道松弛的困扰。

　　你还在为缩阴所迷茫吗，不妨试试蒂尔茵，平时在配合做做简单的缩阴锻炼，相信你也能恢复如初的。为了自己的幸福，为了不让自己遗憾拥有紧致水嫩的阴道不可缺少。