孕妇冬季这样洗澡即舒服又安全二

在洗澡温度方面，准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温温热，一般来说应在38以下。因为大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷，水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取4、孕妇能泡热水澡吗？

准妈妈不宜泡热水澡，这和洗澡温度不能太高是相同的道理，高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈的血液循环和常人有所不同，泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。此外，泡热水澡，容易造成阴道逆行性所以，准妈妈洗澡的方式是淋浴，冬季，利用空调或暖气来调节室内温度5、洗澡时间多长？

孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间控制在10到20分钟左右时间里6、孕妇冬季要每天洗澡吗？

就算到了冬天，孕妇也每天洗澡1次，一般来说少三四天一次，如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重[url=0756d***05***]珠海怀孕[/url]，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多7、孕妇沐浴用品有哪些讲究？

怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕；所以浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可8、孕妇洗澡需要人协助吗？

孕妇洗澡有家人协助，家人在浴室外可以随时注意孕妇的动静，万一听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下，看是不是有什么问题需要协助，若大声敲门数次没有响应则应立即进入查看，因为孕妇可能在浴室晕倒了！此外，浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒注意特殊部位的清洁

此外，孕妇冬季洗澡要特别注意一些特殊部位的清洁工作1、外阴部位的清洁

孕妈妈除了清洗全身以外，重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦！

2、乳房的清洁

洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩3、小部位的清洁

肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。