列举网首页
什么是自信?
自信也被称为“自我效能”和“感知自信或能力”。“这些术语被用作描述个体感知能力在某一水平上执行的方式。关于这个问题有大量的研究。个人可以被视为对其能力或能力有一定的信念，这有助于自信。从某种意义上说，这涉及到自我说服的一个因素，研究员阿尔伯特班杜拉说。自我说服的来源可以是过去的表现，自我交谈和实际的身体状态。在很大程度上，老师认为过去的表现是自信信息可靠的来源。研究人员认为，这相当于“掌握经验”，通过认知过程影响自信。换句话说，如果一个人把过去的经历或表现看作是一种成功，那么自信可能会增加;然而，如果这些过去的经历被视为失败，自信可能会减少。
“自尊”一词是与自信相关的概念，可以看作是个人对价值或自我价值的感知。虽然自信和自尊可能是相关的，但个体可以拥有一个，而不一定拥有另一个.因此，一个人可能对某一特定类型的活动或表现没有很高的自信，但仍然“喜欢自己”。相反，一个人可能会认为自己在某项活动或表现上非常胜任，但却没有相应的自尊或自我价值感。其他相关概念包括控制源、乐观或悲观(或学会无助)。
朱利安·罗特控制点的概念与一个人对他或她控制生活中的援军的能力的普遍期望有关。
那些倾向于将事件视为自己控制范围内的人往往有更多的自我决定;相反，那些倾向于将事件视为他们无法控制的事情的人表现得更具有杀伤力。乐观是“相信人一般会经历好与趋势生活中不好的结果。“换句话说，他们说乐观是将消极事件归因于不稳定、具体和外在的原因的倾向;而悲观或学会的无助则是将消极事件归因于稳定、全球和内部的原因的倾向。
值得注意的是，自信的人可能有不切实际的期望。然而，即使他们的一些期望没有得到满足，他们仍然是积极的，接受自己，并具有积极的自我价值感。不自信的人可能过分依赖于他人的认可，以使自己感觉良好。因此，他们可能会避免冒险，因为他们害怕失败。他们也可以经常自我批判和低估或忽视对他们的补充。相反，自信的人愿意冒着别人不赞成的风险，因为他们通常接受自己，而不觉得自己为了被接受而必须遵守别人的期望。
