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在一项调查中近六成男性不能接收女性的腹部肥胖，有百分之二十一的男性不能接受女性腿部肥胖。在这件事上，减肚子关系的健康，更关系到体系和幸福。我们来看一看肚子上的肉难减的原因都有哪些。燕教授代餐详询加胃心LSA3215）一，年龄增长。所以说年龄增长，人体的新陈代谢也在下降，身体所需的热量在减少。你需要关注的是体质，而非只是体重。你需要准备几只剩想你全身脂肪率下降，腰腹部就变小，这是重点。二锻炼错误。如果你只是跑步减脂效果是有限的，有氧加无氧的综合训练效果会更好。三、淀粉过量淀粉的过度摄入，会让你拥有突出的腹部。穿上衣服就看不出来的人更加麻烦。你是中心型肥胖，健康风险更高。四不好的脂肪吃过多饱和脂肪酸很少摄入不饱和。酸不饱和脂肪酸存在于橄榄油、坚果和鲑鱼等鱼类中，你需要减少不好。由此收入五压力很大，压力皮质醇会增加升级所需的脂肪含量，扩大你的脂肪细胞。六、睡眠不足一项，历时十六年，对近七万名女性的研究发现，夜间睡眠五小时及更少的人，体重增加十三点六公斤或以上的可能性。抵税七小时的人高百分之三十。美国国立卫生研究院建议成年人每天睡七到八小时，希望你找到你自己的原因所在。在加上正确的方法，这样才能让你的减脂之路走的更加稳健。

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新京报 张洁

编辑 秦胜南 校对 赵琳