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·镁的正确摄取量:
儿童:250-300mg
青春期:450mg
孕妇、经期、更年期600mg
成年人、老年人:500mg
维生素D的功能:
·维生素D能使钙质和磷质有效地被利用,以制造强健的骨骼和牙齿。钙的吸收需要维生素D,所以缺乏维生素D如同缺乏钙一样,容易导致骨质疏松症。维生素D可以协助钙质确实进入骨头里。
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蛋的与作用8、对于手术、化疗、放疗
蛋白质粉含有18种酸,合成体内活性酶、抗体、等物质,协调胃功能、刺激骨髓造血系统,增加细胞能力,抗,减轻病情,促进愈合。
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