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中医有一句话说：肺气一伤，蜂起。何以故？

养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。
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女人不养肺，老得特别快
肺是体内进体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…
经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。
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男人不养肺，患癌概率高
男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。
此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

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老人不养肺，小心病缠身
老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、的人，就更为此感到苦恼了。
“主呼吸之气”是肺本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。
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小孩不养肺，容易咳嗽
秋冬，孩童特别容易咳嗽，就是因为肺不好，如果不养肺，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。