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汤圆的主要材料是糯米,《本草纲目》中记载,糯米是补脾胃,益肺气之谷。糯米味甘,性温,吃后能够补养人体气血,滋补脾胃。元宵时吃糯米汤圆,温暖脾胃,人的气息就会变得顺畅,以致身体发热,起到御寒的作用。
此外,糯米还含有蛋白质,钙 、磷、铁、烟酸等丰富营养,糯米汤圆是春季里十分适合温补和强壮身体的食物哦!
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