天津近视眼预防方法

　　天津近视眼预防方法?【天津医科大学眼科医院 ：http://www.yida*** 咨询电话：400-9919-116】天津医科大学眼科医院专家说到，近视在日常生活中发病率很高，为了避免此疾病的袭来，日常养成良好的用眼习惯，做好预防工作是非常关键的。那么，预防近视眼的方法有哪些呢?下面听听天津医科大学眼科医院专家做出的介绍。

　　天津近视预防方法有哪些?天津医科大学眼科医院为您做出了一下介绍

　　1、饮食要合理

　　研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视眼减少或中止近视眼度数的增加。

　　2、积极参加体育锻炼

　　多参加体育活动，可以增强体质。在运动的同时身心都得到解放，眼睛也可以带到放松，从而缓解视觉疲劳，预防近视的发生。

　　3、常做眼保健操

　　眼保健操是根据祖国医学的经络和学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我法，常常做做眼保健操，可以有效缓解眼疲劳，预防近视眼。

　　4、用眼要规范

　　读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看书，不要躺着或趴着看书。劳逸结合，不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视对眼睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成近视眼。

　　友情提醒：如果不幸发现患有近视，且您的年龄在18周岁以上，近视度数在1200度以内，不妨选择飞秒激光近视手术来矫正近视呢?

　　【天津医科大学眼科医院】飞秒激光手术，全激光无刀技术，真正实现“全程无刀”。

　　1、矫治范围广：由于一些患者眼睛度数过高、角膜过薄、眼睑过小而无法接受LASIK手术，而飞秒激光手术不受角膜曲率的影响，可以帮助这类患者矫正视力。

　　2、度高：飞秒激光手术采用激光制作角膜瓣，性高，是角膜板层刀的100多倍，安全，误差小。

　　3、安全性高：飞秒激光手术是一种全激光近视眼手术，手术不用刀，而且手术过程均在计算机的监控下进行，所以手术风险小，安全性高，不会给眼睛带来伤害。

　　4、避免医源性：飞秒激光手术采用飞秒激光制瓣，避免了角膜板层刀可能引起的交叉性、医源性像差风险。

　　5、复位更准确：飞秒激光制作的角膜瓣与眼球是嵌入式咬合，复位精准、咬全紧密，不会出现角膜瓣错位、碎瓣、纽扣瓣的风险。

　　6、手术效果完美：飞秒激光能够的打开眼部组织分子链，制作的角膜瓣均匀、平滑、纤薄、完美，接近原态，如此也确保了手术后的完美视觉效果。