天津宁河县哪里买到安利产品 安利纽崔莱正品送货

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春天养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气的食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。
麻辣火锅就要少吃了，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
饮食调养应选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋等温性调料，以防止菜肴性寒偏凉；食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类、百合、枸杞等之品，达到阴阳互补。
春芽食物为应景
春分时节人体的阳气也顺应自然，有向上向外的特点，表现为毛孔逐渐舒展、代谢旺盛、生长迅速。
这时每天梳头百下有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
顺应节气特点，此时也为推荐食用春芽食物，如鲜荠菜、春韭、柳芽、香椿芽、马兰头、春笋、芦笋、胡萝卜等。这些食物应时而生，正能切合此时人体对营养的特殊需要，弥补饮食中诸多缺损。
这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。
与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。