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很多人经常会有感觉自己没有精神，身上老是会出现一些不舒服的，在没有到医院检查之前会认为自己是不是得了病，但是一检查之后会发现是体内湿气重导致的。湿气一重，就来了，相信很多人都听说过，而湿气这个东西没有能解决，只能靠中医的方法来去除。中医认为体内的湿气重是因为平时吃的食物刺激到脾脏，影响脾脏的能力，所以中医是建议人们食补健脾。
中医认为，脾为“气血生化之源”、“后天之本”，它是参与人体水液代谢的重要脏器之一，摄入体内的水液，经过脾的运化传输，输送于周身脏腑器官，发挥作用，并且将全身各组织器官利用后多余的水液及时排出体外。可以说，脾是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。
在此，向大家推荐一款养生食疗保健品——位元堂舞茸健脾汤。大家知道，舞茸的营养和口味都胜过号称菇中之王的香菇，近几年来已经被作为一种很高级的保健食品受大家欢迎，尤其在日本、新加坡等国家非常盛行。舞茸肉质柔嫩，味如鸡丝，脆似玉兰的特点，营养很丰富，而且味道也很鲜美可口。舞茸除了有很好的保健作用之外还有很高用价值，具有健脾、补虚扶正的，主要脾虚气弱、体倦乏力、神疲懒言、饮食减少、食后腹胀等。
位元堂舞茸健脾汤是精选了优质舞茸，并添加了蜜枣、莲子、猴头菇、淮山、茶树菇等食材，做成的这款养生食疗保健汤品。具有健脾益肺、清热平肝的。位元堂舞茸健脾汤食用方法简单方便，先把适量瘦肉以清水洗净及汆水后备用，并把所有材料以清水洗净及略浸后备用，然后加入8碗清水煲至水滚，把所有材料放进煲內，以慢火煲约2小时，后加适量盐调味，即可食用，营养美味又健康。
