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亲身体验!对付骨质增生关节炎的有效方法
人到中老年压力过大，且伴随有很多病症困扰。见了多年的老战友句话随口问了下：“老哥，身子骨还硬朗么”，他激动的讲起了这被骨质增生关节炎困扰的两年。
记得当年一起当兵大冬天光膀子负重跑什么事儿都没有，复员后他做了一点小生意，家庭生活都还算可以，唯独要时常忍受骨质增生关节炎的困扰。其实我30多的时候跟他差不多，也有风湿关键炎，可能由于自己那时候开始注意保养并选对了方法，才摆脱了骨病困扰。现在分享下，希望对各位战友有用。
平时加强体育锻炼，增强身体耐性
骨性关节炎患者通过适度的体育锻炼可改善功能能量，既往强调受累关节休息的观念，现已为医疗体育所替代。体育锻炼须根据患者具体情况，在病变关节的活动范围以内，由患者自动锻炼，循序渐进，包括增加关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼，如行走、自行车或游泳等，可增加患者的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。
从检查出骨质增生后，坚持贴敷醉八虫
次接触醉八虫也是之前一个老班长给推荐的，听他说很多骨病朋友都在推荐。该贴安全有效可修复病灶主要的就是无任何和止痛剂添加，贴敷。我贴了3贴后效果就比较明显了，一个疗程后基本就没有这个病症了，相信大家对醉八虫也有了了解，此外醉八虫采用中医古方，百年来精心研制铸造深得无数风湿、骨病患者的信赖。
控制体重匀速增长相当重要
俗话有“吃啥补啥”在发生自己有骨病时多会选择炖骨头汤，吃软骨或者吃各类强骨药。但很多朋友并不知道食物对骨质增生的预防效果并不理想。为什么要合理控制体重？体重直接影响膝关节等部位的承重。许多患者体型较胖，体重给骨关节带来很大的负荷。所以在有条件的情况我们可资讯医师控制适量体重。
对于骨质增生关节炎比较有效的方式就是提前防范。从我个人情况来看，只要护理得当就能避免遭受骨质增生关节炎迫害，对于以犯的战友大家可以尝试用醉八虫筋骨贴进行贴敷理疗。
后记：如有条件在家可采用法缓解。涌泉穴何太溪穴，中医养生：热则行，冷则凝，温通经络，气血畅通，通则愈也。敲肾经及热水泡脚就可以产生温通经络、、祛湿散寒的，从而达到补虚泻实，促进阴阳平衡的作用。
