患者应注意的三大饮食原则！

  患者应注意的三大饮食原则！的产生和人们的饮食有着很大的关系，那么患了应该怎么注意饮食呢？的饮食应根据不同病因，进行相应的饮食调配。并应增加体力活动，积极器质性病变，养成良好的排便习惯。

  医生提醒，饮食主要分以下几个原则：1、无力性的饮食原则，2、性的饮食原则，3、梗阻性的饮食原则。

  一、无力性的饮食原则

  1、供给B族维生素。多食用B族维生素丰富的食物，如维生素B1可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

  2、供给粗纤维饮食。应忌烟酒及辛辣刺激性食物，以免加重病情。增加饮水量。每天清晨空腹时喝1～2杯温凉的淡盐水，可起到泻热通便作用。

  3、多食产气食物。多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗、 生蒜、炒黄豆等，利用其产气而增加肠蠕动，有利于排便。

  4、每天应有充分的体力活动。例如每天步行半小时，养成步行上下楼梯的习惯等，都是有益的。适当增加高脂肪食物。植物油能直接润肠，为轻泻剂且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用

  5、勿养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快，减低了肠道对食物的和吸收，致使 多种营养素遭到损失，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及钠、钾与水分等，长期 使用泻药，可使肠肌松驰变形，更会加重。

  二、性的饮食原则

  1、多饮水。饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利通便，如早晨饮蜂蜜水等。

  2、进食洋粉制品。洋粉在肠吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。

  3、适当增加脂肪。脂肪有润肠作用，脂肪酸促进肠蠕动，有利排便；但不宜过多，应小于100克/天。

  4、禁食刺激食物。禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，以免刺激肠道产 生。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便，应避免食用。

  5、无纤维低渣饮食。由于刺激性食物能增加肠蠕动，故宜先采用无渣半流质饮食，然后可过渡到少渣半流、少渣软饭等。低渣半流质饮食，禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物，如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜，坚硬的水果、干果等。

  三、梗阻性的饮食原则

  梗阻性若为器质性病变引起的。应首先针对病因进行。如直肠癌、结肠癌等。若为不完全梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食内容仅限于提供部分能量。在肠道有炎症溃疡时，应暂采用少渣和低渣饮食，根据病情供给少渣半流质或少渣软饭，以免刺激肠道炎症和病变部位。

  温馨提示：现在的生活节奏太快，很多身体都会出现一些问题，所以解决眼前的生理问题是重要的，预防，从习惯开始。

http://photo.16***/q/6366388
http://photo.16***/q/6366409
http://photo.16***/q/6366482
http://photo.16***/q/6366580
http://photo.16***/q/6366541
http://photo.16***/q/6366649
http://photo.16***/q/6366691
http://photo.16***/q/6366750
http://photo.16***/q/6366946
http://photo.16***/q/6366920
http://photo.16***/q/6373431
http://photo.16***/q/6373413
http://photo.16***/q/6373525
http://photo.16***/q/6373547
http://photo.16***/q/6373569
http://photo.16***/q/6373613
http://photo.16***/q/6373635
http://photo.16***/q/6373682
http://photo.16***/q/6373766
http://photo.16***/q/6373806
http://photo.16***/q/6373893
http://photo.16***/q/6373910
http://photo.16***/q/6373965
http://photo.16***/q/6378000
http://photo.16***/q/6378033
http://photo.16***/q/6378080
http://photo.16***/q/6378113
http://photo.16***/q/6378098
http://photo.16***/q/6378174
http://photo.16***/q/6378199