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燕教授董事一个月收入燕教授御热丸有用吗燕教授亚凤

更新时间:2019-12-31 10:35:19 浏览次数:81次
区域: 天津 > 红桥 > 咸阳北路街
类别:减重
地址:燕教授无锡
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为什么你狂虐腹部没有腹肌,有些肚子大的小伙伴狂虐腹部依然看不见腹肌,其实你练出的肌肉真真切切的存在,只不过被肥肉覆盖,很多人深吸一口气,腹部绷着劲可以摸到肌肉。一放松又是一坨肉,就是因为这个。想要腹肌露出来,要把握两点提质和核心肌肉群,体质下降到一定程度,腹部线条才更明显。等体质降低十,强化核心训练就能实现腹部的线条感,这也是为什么瘦子练腹肌效率更好的原因

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天津12月31日电 日前,天津市教委根据《天津市推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》(津教政〔2019〕1号)文件精神,出台了配套工作方案——《天津市初中学业水平考试体育与健康科目实施方案》(以下简称《实施方案》),明确了自“2019年秋季新入学的初中一年级”开始实行的中考体育考试内容、分值及成绩评定标准。

《实施方案》旨在充分发挥体育考试的教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能,是以全面提高学生体质健康水平为目标,以强化体育课程和课外锻炼为基础,以《国家学生体质健康标准(2014年修订)》和《初中体育与健康》教材为依据研制。体育科学研究表明,经常参加体育锻炼有助于增强身体抵抗力,预防疾病发生;增强记忆力,提高认知水平和学习成绩;提高力量、灵敏、速度、柔韧、耐力等身体能力,改善情绪,促进身心健康发展,塑造健全人格。

近年来,体质测试结果表明,初三学生的体质状况,这正是中考体育所带来的积极影响。为更好地发挥体育作为中考项目的杠杆作用、导向机制,天津市在中考改革中提出将中考体育成绩由30分提高到40分,有助于使学校、学生、家长进一步重视体育锻炼,也提高学生参与体育锻炼的主动性和自觉性,培养锻炼习惯和体育兴趣,从而提升学生体质健康水平,为德智体美劳全面发展奠定良好的基础。

“新中考体育考试”成绩总分为40分,由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分22分)构成。平时成绩由体育课考评成绩、每天一小时阳光体育活动成绩、学生体质健康达标成绩三部分构成。统一测试内容分为必测一项和选测二项,共计三项。统一测试的必测项为1000米跑(男)/800米跑(女),选测项一为引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、50米跑、立定跳远三项选一,选测项二为运动技能测试,测试项目为足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四项选一。统一测试自2022年上半年开始进行。

统一测试身体素质项目测试内容、测试方法与《国家学生体质健康标准(2014年修订)》保持一致,成绩评定标准参考《国家学生体质健康标准(2014年修订)》制定。《实施方案》将初中阶段《体育与健康》教材中足球、篮球、排球和乒乓球的基础技能纳入统一测试项目,体现了体育课教会学生体育运动基本技能的要求,帮助每位学生掌握1至2项运动技能。统一测试均利用现代化的测试仪器,采用规范的技术、方式、方法组织和开展,保证了中考体育考试的公平公正。

(责编:孙一凡、王浩)
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