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应该在什么时间睡觉呢？天津市安利专卖店地址在哪天津市安利产品哪里有卖

至于应该在什么时间睡觉，我们可以来看看身体各个器官的时间：

胆的时间是晚上的23点到凌晨的1点；
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肝脏的时间是凌晨1点到3点；

肺的时间是凌晨3点到5点；

肠道的时间是早上5点到7点，也是排便的佳时间，也就是说这个时候应该起床了。

身体内脏休息和都是应该在熟睡中进行的，由此，也可以看出来睡觉的时间在晚上的22点上床，23点前进入睡眠状态，早上的5点到7点起床。

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