天津和西安的专卖店有几家河西区安利实体店在哪里

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怀孕后过量食用水果，还可能会增加孕妈患妊娠糖尿病的风险。这一点也是孕妈们需要注意的，毕竟大部分水果里糖分的含量都是很高的，若孕妈因过量使用水果导致体重增长过多，或者引发妊娠糖尿病，后果也是很糟糕的。

孕期吃水果注意事项

关于水果的“量”：对孕妈来说，怀孕后适当食用水果好处很多，不过关于水果的量也是要把握好的。医生的建议是孕早期每天孕妈摄入的水果量控制在200克以内，不要超过半斤。到了孕中期和孕晚期，可以适量增加一些。这样对孕妈和胎宝宝的健康才会更有利。

关于吃水果的时间：医生建议，怀孕后吃水果的时间也是孕妈们需要注意的问题。科学的食用水果时间是在饭前1小时左右或者饭后2小时左右。吃水果的时间不要和正餐时间相冲突，这样才能吃得更健康。
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