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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
1、建议多食用蔬菜水果等素食，不饮酒、不吃海鲜，不吃蘑菇，
多喝水。
2、少吃豆类和含铁质高量的食物。尤其是香菇。
3、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮。
4、劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。
建议：倍立健每天两次每次一对、VB片每天三次每次二片、矿物质水每天2000ml。