肚皮舞练习中,“筛米”是基本功,能够帮习舞者很好地燃烧腰、臀部脂肪,塑造出迷人的腰部线条。
拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的,但很多人在中会遇到这样的问题:身上的肉肉减下来了,但是线条感还是不明显。其实这是和塑形相脱节导致的现象,如果选对了方法就能在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦! 日前,在众多的都市白领中开始流传着“肚皮舞加高温瑜伽等于完美身材”的秘密。肚皮舞练习中,“筛米”是基本功,能够帮习舞者很好地燃烧腰、臀部脂肪,塑造出迷人的腰部线条。
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