痘痘红红的 长痘反映身体有问题 天津痘博士告诉你

　　洗脸是件小事没错，但是洗脸中也有很多小细节，如果能做好，那么护肤效果更好，如果不能做好，那么护肤效果就会减弱。

    洗脸中不能干的6件事

　　1、洗脸前不能不洗手:我们的手上也有很多的，所以洗脸前先把手洗一下，而不是直接用脏手洗脸。
　　2、不能用冷热水洗脸:冷水洗不干净，热水会过度清洁还会刺激血管扩张，所以洗脸用温水。
　　3、不能用皂基洗脸:如果在前一晚做了清洁，那么早上的清洁就没必要用清洁力强的产品，尤其不能用皂基类产品。
　　4、洗脸时间不要太短:很多人洗脸就是把洗面奶往脸上用力搓搓几下就完了，这样是不行的，清洁时间不够，就很容易忽略一些死角，所以洗脸时间要在1-2分钟，洗面奶轻轻揉搓，不要放过任何死角。

　　5、洗脸不要用死水:洗脸要用流动的活水，不要反复使用倒在脸盆里的水，否则你不是在用脏水洗脸了吗！
　　6、洗脸不要用湿毛巾:在洗脸过程中其实用不到毛巾，用手就行了，洗脸擦脸都不要用湿毛巾，湿毛巾容易滋生还会用皮脂残留。所以在擦脸的时候才能用到柔软干净的毛巾擦脸就行，而且毛巾还要定时更换。

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对于青春期少女来说，碰到月经不调、疯狂长痘的问题，应该引起重视。结婚并且有正常性生活一年以上的妇女，如果出现类似问题，更要警惕。

多囊卵巢综合征的，需根据不同情况区别对待，对青春期少女以调经为主，对有生育需求的女性则以促卵子发育为主。

医生提醒，养成良好的作息习惯非常重要。女性平时应注意劳逸结合、控制体重、放松心情、避免吃凉的和刺激性食物，让卵巢功能慢慢恢复正常。
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