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Put kids to bed early
让孩子早点睡觉
Studies from a California-based group called SRII nternational show that kids with regular bedtimes are better at languages,math, 天津芝麻街英语and reading.Preschool children should get at least eleven hours of sleep, and kids upto age 12 should try to get at least ten hours of sleep.
总部设在加州的斯坦福研究院的研究显示，天津芝麻街英语作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，天津芝麻街英语12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。

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